Buonasera stelline :** Oggi è stata una giornata a dir poco perfetta! A parte l'influenza xD Come sapete ho iniziato una dieta a base di sole verdure e yogurt magri e non supererò le 200 kcal al giorno. Oggi sono andata al supermercato e ho comprato: fagiolini, broccoli, funghi, yogurt magri, coca cola zero ♥ e poi, una nuovissima scoperta.... le cipolline sott'aceto *-* hanno 19 kcal per 100 gr! Oggi me ne sono mangiate 6 e ho assunto 6kcal *___* e sono anche buonissime! Ecco il D.A. di oggi:
colazione: /
pranzo: spinaci 53 kcal
spuntino: 3 cipolline 3 kcal circa
cena: fagiolini 33 kcal+3 cipolline 3 kcal circa
+40 minuti di bicicletta
totale: 92 kcal
direi alla perfezione! spero di continuare così,anche perchè sono tornata a 43 kili -.-'
un bacione a tutte e stay strong ♥
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